M?t s? th?c ph?m ch?c n?ng c?ng ch?a nhi?u axit béo omega-three, m?t lo?i ch?t béo lành m?nh có tác d?ng gi?m viêm, t?ng c??ng ch?c n?ng não và t?ng c??ng s?c kh?e tim m?ch. Ch? ?? ?n kiêng Paleo: H??ng d?n cho ng??i m?i b?t ??u v&agrav